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仰臥起坐平臺

功 能：增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。

方 法：仰臥于架上，踝關節置于橫桿下，雙手交叉貼于腦后，起坐身體向前彎，健身器材價格，雙肘觸膝，然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐；2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優，8-10分為良，5-7分為中，5分以下為差。限用人數：1人

多功能訓練架

使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用，同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。

固定式單臂籃球架的優點在哪1、固定式單臂籃球架安全防爆的鋼化玻璃籃板籃板采用高強度的鋼化玻璃材料制作，（手動液壓籃球架）外圍為鋁合金框(堅固耐用)，貼有美國進口鈦金鐵鉀防爆膜。規格180*2625px.，具有透明度高，抗沖擊力強，外形美觀大方，安全防護性能好等特點。2、固定式單臂籃球架安全穩固籃球架（方管籃球架）采用高硬度無縫鋼材焊接而成，臂長2.25m.，可以在有限的距離，避免人的慣性撞傷。預埋件為60*60*2500px混凝土凝固，穩固性較好。表面采用靜電噴塑工藝，具有防銹蝕，耐氧化，不掉漆，不退色等優點。另配有高彈性的比賽籃筐，適合各種的籃球比賽。3、仿液壓籃球架的技術參數一、籃球架主立柱采用組合式加寬立臂，伸臂采用組合雙拉式結構，后拉桿也采用加寬小方管焊接，均勻分擔作用力，使籃球架結構穩定，樣式新穎;二、手動液壓籃球架廠家籃球架后配重箱尺寸是2×1×0.45米，平箱占地面積較大，穩固性較好，內有水泥配重350公斤，單支籃球架子總重量是600公斤;三、籃球架伸臂是2.25米，籃球板是鋼化玻璃籃板，配彈性籃球框。固定式單臂籃球架的制作工藝1.籃球架素地處理：用打磨機打磨、吸塵2.底漆施工：將材料配制好并攪拌均勻后，用滾涂或刮涂施工。（凹箱籃球架混凝土澆筑五天后便可施工，潮濕地面、未做隔水層的底層地面亦可施工）3.中涂施工：將材料配制好并攪拌均勻后，采用滾涂或刮涂施工。4.打磨：中涂層干后，用磨光機，打磨及吸塵。5.面漆施工：在中涂干后，將材料配制好并攪拌均勻后，采用噴涂或刷涂施工

移動籃球架參數移動透明板籃球架參數1、臂伸：2.25米2、籃球架底座：采用5.010號槽鋼加筋、2.5mm冷板折彎焊接而成。桶為凹形體，尺寸：長2000mm*寬1000mm*高500mm。3、立柱：采用150mm*150mm方管，厚3.5mm。4、臂：采用150*150mm厚度為3.5mm方管接120*120mm厚3.5mm方管，上有100*50mm厚2.75mm方管加強。5、后拉桿：采用40*40mm方管，厚度為2.5mm，調節螺絲直徑為20mm螺桿調節球架高度。6、籃板拉桿：采用50*50mm方管，厚2.5mm,可調籃板角度.7、籃板：采用鋼化玻璃籃板，長1800mm*1050mm，厚度為10mm，鋁合金包邊。8、籃圈：采用直徑為20mm的實心圓鋼，配2只可調節加強彈簧。9、球架外觀采用噴塑工藝，表面無較大縐紋，無漏噴、脫漆及明顯的劃痕等缺陷。架體剛性：架體受到一定外力時，各部件焊接嚴密牢固，無漏焊、虛焊、包渣、裂紋等缺陷，其鉛錘的水平位移不超過5mm. 次數用完API KEY 超過次數限制