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2、草坪中粘泥的清除

在清除草坪上面的泥土?xí)r，可采用加有普通洗滌劑溫水沖洗的方法。不管是用地氈刷還是用棉布拖把擦洗，如果使用了洗滌劑，則應(yīng)在擦去泥土后用大量清水沖洗。

3、場地的標(biāo)記

運動場草坪在建坪時都要進行合乎要求的規(guī)劃和設(shè)計，即按要求畫出一些能夠長期存在的線條，但如果把這些線條長久性地刻劃上去，那么，對于能夠用于多種比賽的運動場來說是十分不利的，因為大多數(shù)人造草坪都是多用型的。

塑膠跑道-永康體育-運動場塑膠跑道 ：丙烯酸籃球場涂層系統(tǒng)的共通特性：1）是完-全不含石棉、鉛等化合物，適合環(huán)保原則。綠色環(huán)保、高度抗紫外光性能，顏色持-久深入，不退色，不脫落。保養(yǎng)容易，維修費用低，在任何氣候條件下都堅固耐用。2）多種顏色可供選擇，包括籃、紅、深綠和淺綠等。3）使用壽命長，一般在6年以上，如基礎(chǔ)質(zhì)量優(yōu)異其使用壽命還可延長。4）面層有效舒緩沖力，降低對運動員的傷害及疲勞。5）國-際網(wǎng)球協(xié)會（ITF）認(rèn)可產(chǎn)品，國-際比賽場地適用。6）丙烯酸涂層系統(tǒng)適用于混凝士基礎(chǔ)層與瀝青基礎(chǔ)層，以相宜的價格，提供的運動場地面材料。7）被推崇為經(jīng)濟的休閑及籃球場地面系統(tǒng)。

現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快、壓力大、精神高度緊張，生活環(huán)境污染嚴(yán)重，加上自身對保養(yǎng)的忽視，對保健力不從心，甚至無暇顧及，許多看似健康的人都常感受到焦躁不安，沒有干勁、沒有耐性，腰背酸痛、疲倦、食欲不振、胃疼、各種斑顯、皮膚老化干澀、肥胖、頭發(fā)干黃等，這都是身心亞健康的表現(xiàn)，面對我們無法逃避的生存環(huán)境和生活節(jié)奏，現(xiàn)代人迫切需要的是：身心!在的同時，身心滋養(yǎng)，身、心、靈升華，完全的放松，黃金品質(zhì)的睡眠。

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攻球技巧

一身體姿勢兩腳開立與肩同寬或比肩稍寬，兩膝微屈，前腳掌著地(主要以腳內(nèi)側(cè)蹬地)，腳趾輕微用力壓地，腳跟微離地面，置于兩腳之間，上體略前傾、收腹，持拍手臂自然彎屈，直握拍的肘部略向外張，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍頭指向右斜前方，橫握拍的肘部向下，前臂自然平舉，手腕自然放松，拍頭指向上方，非持拍手臂自然彎屈于身體左側(cè)。兩眼注視來球。二站位不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左腳稍前于右腳，左腳位置基本處于球臺左邊線的延長線上。身體與球臺端線的距離約為40厘米左右。