2、草坪中粘泥的清除
在清除草坪上面的泥土時,可采用加有普通洗滌劑溫水沖洗的方法。不管是用地氈刷還是用棉布拖把擦洗,如果使用了洗滌劑,則應在擦去泥土后用大量清水沖洗。
3、場地的標記
運動場草坪在建坪時都要進行合乎要求的規劃和設計,即按要求畫出一些能夠長期存在的線條,但如果把這些線條長久性地刻劃上去,那么,對于能夠用于多種比賽的運動場來說是十分不利的,因為大多數人造草坪都是多用型的。
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仰臥起坐平臺
功 能:增強腰腹肌力量和下肢柔韌性。
方 法:仰臥于架上,踝關節置于橫桿下,雙手交叉貼于腦后,起坐身體向前彎,健身器材價格,雙肘觸膝,然后返回原位為一次。擴展方法1.俯臥撐;2.坐姿體前屈。評分標準完成5次計1分。10分以上為優,8-10分為良,5-7分為中,5分以下為差。限用人數:1人
多功能訓練架
使用方法可作為常規的單杠、雙杠使用,同時可進行俯臥撐、側撐及下肢柔韌性訓練。每次訓練5-8分鐘。功能特點增強肩帶肌群的肌肉力量及柔韌性和協調性。
本廠主要產品有:籃球架,健身器材,組合滑梯,玻璃鋼餐桌椅,游樂搖馬,休閑椅,桌球臺,乒乓球臺,羽毛球柱,排球柱,網球柱,足球門,球場燈柱系列,籃球板,鐵床,,旗桿,球場工程系列:丙烯酸球場地面工程,硅PU球場地面工程,環氧地坪工程,球場圍網工程、塑膠跑道工程,運動場地設計與施工,教育設備,防腐防水工程等,均廠價直銷,全程一條龍為您服。
籃球比賽運動特點
●對抗性:籃球運動持續時間可長可短,但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡[4] 。●集體性:籃球運動不僅要求運動員具有技術能力,以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力,運動員也必須具備勇敢頑強的斗志和團結協作的精神[4] 。●觀賞性:籃球比賽中,可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、準確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋,再加上攻守交錯、對抗變換,從而使比賽雙方斗智斗勇,球場形勢變化富有戲劇性,能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅[4] 。●趣味性:籃球運動簡單易行,趣味性很強,可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式,籃球運動更加方便與吸引人們的參與,以達到活躍身心、健身強體的目的,進而提高社會的文明氛圍,充實人們業余文化娛樂生活[4] 。●健身性:人們通過參與籃球運動,既可以強身健體,也可以使個性、自信心、審美、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展,也有利于培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質[4]
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